domenica, 3 luglio 2022
Medinews
8 Novembre 2011

LASSI

Per 4 persone
400 ml di yogurt bianco magro
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Qualche cubetto di ghiaccio
2 cucchiai di pistacchi (oppure mandorle)
1 bustina di dolcificante (facoltativo)

1. Mettere gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a ottenere un composto spumoso.
2. Servire in bicchieri freddi alla fine di un pranzo indiano.

Kcal/porzione 72
Proteine g 4
Lipidi tot. g 4
Glucidi disp. g 5
Amido g 0
Zuccheri solub. g 5
Colesterolo mg 2
Sodio mg 58

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