INFARTO: 2 ORE E MEZZO DI ATTIVITA’ FISICA A SETTIMANA RIDUCONO IL RISCHIO DEL 25%

Almeno due ore e mezzo di attività fisica alla settimana ridurrebbero di un quarto il rischio di infarto e di altre malattie cardiovascolari. Questo secondo quanto affermato da esperti del Dipartimento di scienza dello sport, nutrizione e salute dell’Università di Milano nel corso della tavola rotonda ‘Obesità infantile e adolescenziale’, al congresso ‘Science in Nutrition’ tenutosi di recente a Roma. Si tratta della ”quantità minima di movimento – hanno rilevato ancora gli esperti – non di certo quella ideale, ma basterebbe questo. Nessun farmaco è così efficace”.

Da Asca